光吃不長肉可能是脾胃損傷 中醫教你如何調理脾胃

成人有亞健康，孩子也有亞健康嗎?孩子也會患慢性病嗎?應該是上了年紀的人才會得慢性病吧!不少家長疑惑，生活條件越來越好，孩子們都是豐衣足食，為什么現在兒童慢性病及亞健康問題反而不斷增多呢?近日，記者走進襄陽市中醫醫院兒科，該科副主任劉正茂表示，《兒童藍皮書：中國兒童發展報告》曾指出，雖然中國兒童健康水平持續提升，但當前我國兒童慢性病及健康危險形勢嚴峻。

劉正茂提醒，孩子長期的亞健康狀態常常影響到其生長發育和免疫功能?，F在，正值秋冬更替時節，晝夜溫差大，天氣更加干燥，冷空氣頻繁入侵，是兒童呼吸道疾病、過敏性疾病等的高發期。同時，一些兒童的慢性病(如抽動癥、孤獨癥、哮喘、脾胃功能不足、發育遲緩、過敏性鼻炎等)容易在這一階段出現反復，一些兒童亞健康狀態明顯。

“光吃不長肉”可能是脾胃損傷

“好東西都給孩子吃了，為什么他還是這么瘦?還總是生病?”好多家長會有這樣的疑問。劉正茂說，這就是常見的亞健康狀態?，F在，很多孩子容易積食、便秘，甚至吃得多卻不見長肉。家長總覺得吃好補好就能長得快、長得好，然后有時候就是因為吃得太多，補得太過，損傷了孩子的脾胃，影響了孩子的生長發育及健康。

中醫認為胃主受納腐熟，脾主吸收運化。胃強的孩子胃口好，吃得多，但是如果脾弱了，吸收運化功能就差，就沒辦法把營養物質輸送到全身各處。小朋友身體需要的營養物質不能得到滿足，就容易出現“光吃不長肉”的情況，如果家長再一味地去進補，孩子不僅會積食，還會出現厭食。

脾被稱為人體的“后天之本”“氣血生化之源”，如果脾的運化功能失衡，則水谷精微不能濡養五臟六腑，各臟腑功能受損，就會引起一系列亞健康狀態。試想一下，孩子能吃但不能消化，就像工廠里加工的產品賣不出去一樣，時間久了，就堆積到那兒，不僅會出現積食，還會出現面色沒有光澤，不愛動，沒有力氣，經常感冒，反反復復咳嗽、腹瀉等問題。

那么，如果孩子脾胃不和，應該怎么辦呢?這時就可以運用中藥及中醫特色療法來調理脾胃。劉正茂說，市中醫醫院兒科小兒推拿治療效果就很好，它是通過中醫辨證，給予寶寶補脾經、清胃經、摩腹、揉足三里、捏脊等手法調理脾胃，增強腸道蠕動，促進消化。

中醫講究藥食同源，在日常飲食中應注意清淡飲食，要多進食健脾的食物，如山藥、紅薯、紅棗、白術、土豆、香菇、薏苡仁、小米、胡蘿卜、南瓜等。劉正茂還提醒大家:“日常生活中，家長要多陪孩子，一起鍛煉，幫助增強免疫力，促進孩子身體的消化吸收。有陽光的日子，適合帶孩子去戶外走一走，這樣可以活躍氣血，讓身體經絡更通暢，也有助于健脾消食。”

咳嗽老不好?要警惕慢性咳嗽

在兒科門診，經常會接診到咳嗽癥狀反反復復，總是“斷不了根”的孩子，這也就是我們通常所說的兒童慢性咳嗽。

劉正茂表示，現在正值換季，咳嗽患者比較多，其中過敏就是引起兒童慢性咳嗽的重要原因之一。過敏性體質，可能與先天遺傳因素有關，但也有后天因素的影響。這類孩子在發病期應該積極治療，平時家長可以從飲食、運動、起居、遠離過敏源等多個渠道進行干預。

過敏體質的孩子多屬于氣虛體質，這種體質由于肺氣不足，衛外不固，容易受到外界環境的影響。在季節交替、氣溫驟變時，家長應盡量為孩子做好防寒保暖措施，避免著涼、感冒。氣虛的孩子通常面色較差，容易出汗，平時就不要過量食用生冷寒涼、容易過敏的食物，如海鮮、冷飲、冰激凌這類食品，最好從孩子的餐單中劃掉。

還需要注意出門佩戴口罩，這樣不僅可以減少與細菌病毒的接觸，也可以避免接觸粉塵等過敏源。同時提倡增強體質鍛煉，要鼓勵孩子多做運動，特別是陽光下運動，這樣有助于陽氣生發，也會減少疾病的發生。

如果患兒出現咳嗽等癥狀，可在醫生指導下口服小兒咳寧糖漿、復方杏蘇止咳糖漿等藥物，家長亦可在三九天、三伏天帶孩子到醫院進行穴位貼敷治療。通過冬病夏治、冬病冬治，提升人體陽氣、溫通經絡，并調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以治療，使人體陽氣更加充沛。

頻繁眨眼聳肩可能患了抽動癥

有的孩子不停地眨眼睛、皺鼻子、聳肩膀，還有的孩子不能控制自己說臟話……很多家長不知道，這其實是兒童抽動障礙(抽動癥)癥狀。

劉正茂介紹，兒童抽動障礙是常見的兒童心理行為障礙疾病，起病年齡在學齡前比較多，多發于2歲至12歲。發病與遺傳因素、神經遞質失衡、心理和環境因素有關。

近年來，抽動癥發病率有逐年上升的趨勢。雖然有研究者認為抽動障礙不會影響孩子的智力發育，但有可能激發一些其他心理疾病。抽動癥往往表現為頻繁眨眼、抽動鼻子、清嗓子等，很容易被誤認為是結膜炎、鼻炎、咽喉炎等。臨床上，很多孩子有誤診經歷。

如果觀察到孩子頻繁出現眨眼、搖頭、聳肩、喉嚨發聲以及手足不由自主快速運動，很可能患了抽動癥，家長應及時帶孩子到醫院就診。中醫是通過調理臟腑功能，補瀉經絡，調理體質，使孩子達到陰陽平衡。中醫藥療法治療小兒抽動癥多以小兒推拿、針灸療法、耳穴壓丸、穴位敷貼相互配合，再加上中藥口服，多管齊下，效果顯著。

劉正茂提醒，如果孩子開始抽動，家長不要經常提醒，更不要責罵甚至歧視，這樣往往會起到強化作用;不要給孩子過多學習壓力，讓孩子少玩手機、少打游戲，適量參與戶外運動。

劉正茂介紹，面對兒童慢性病及亞健康問題，市中醫醫院兒科突出中醫特色進行診療，特別在小兒咳嗽、小兒哮喘、小兒反復呼吸道感染、小兒厭食、小兒腹瀉、小兒腦病、小兒多發性抽動癥、小兒遺尿、小兒先天性斜頸及兒童亞健康等的治療上有獨到之處。此外，該科室為減少小兒服藥打針帶來的痛苦，設立了中醫綜合治療室及內病外治門診，開展穴位貼敷、三字經小兒推拿、循經推拿按摩、針灸、捏脊、扎四縫、中藥霧化、中藥熏蒸、扶陽罐扶中治療，以及冬病夏治、冬病冬治等中醫特色療法，配合科室自制的小兒咳寧糖漿、小兒抗喘合劑、哮喘平糖漿、復方杏蘇止咳糖漿、健脾益腎理肺膏等藥品，治療小兒常見病、多發病。

(記者 張亞婷)

關鍵詞： 孩子亞健康 兒童慢性病 光吃不長肉 先天遺傳因素